کمبود خواب
ghabzi.ir | يكشنبه, ۵ شهریور ۱۳۹۶، ۰۳:۰۰ ب.ظ
چطور کمبود خواب بر اندازه ی دور کمرتان اضافه می کند؟
#سلامت
😴وقتی کم می خوابید به غذاهای شیرین که باعث افزایش انرژی تان می شوند تمایل پیدا می کنید. کمبود خواب ارتباط مستقیمی با پرخوری و افزایش وزن دارد.
🌐منبع: helpguide
