کمبود خواب
ghabzi.ir | سه شنبه, ۲۳ خرداد ۱۳۹۶، ۱۱:۴۱ ق.ظ
مقالات
کمبود خواب سبب تجزیه آهسته و پیوسته مغز می‌شود
😴تنها دلیل خوابیدن در طول شب، پس گرفتن انرژی از دست رفته بدن حین انجام امور روزانه نیست. حین خواب، مغز تغییر وضعیت داده و تلاش میکند تا مواد سمی تولید شده از فعالیت‌های عصبی در طول روز را از بین ببرد.
🌐 منبع jneurosci
